Au cours de la dernière décennie, les traditions orientales et la psychologie occidentale se sont alliées et ont développé des techniques permettant de bien gérer le stress et de cultiver un bien-être profond et durable. C'est dans ce contexte que nous proposons :

Des cours de Pleine Conscience pour les adultes (MBSR) et les enfants (L'attention ça marche) - en groupe ou en individuel. En Valais à Sion, Martigny et Massongex.

Des séance de Psychothérapie avec une approche intégrative (EMDR, EFT, psychologie positive, cohérence cardiaque, psychologie d'urgence, Brainspotting…).

L'éducation intégrale : un livre, des conférences pour découvrir les nouveaux courants qui façonnent le futur de l’éducation.

L'harmonie intégrale, un programme de 8 semaines qui s’adresse à tous ceux qui aspirent à s’épanouir et donner un nouvel élan à leur vie.

 

 AGENDA
Cours de pleine conscience & Conférences

 Cours de pleine conscience pour adultes (en Valais - à Sion, Martigny et Massongex)

En individuel (ou à deux) : un programme de six à dix séances pour découvrir la pleine conscience et l'intégrer dans votre vie (sur rendez-vous du lundi au mercredi).

En groupe : cours de huit semaines MBSR (programme de réduction du stress basée sur la Pleine Conscience).

  • A Sion, les mercredis à 19h00 du 19 avril au 7 juin 2017+ le dimanche 28 mai 2017 - liste d'attente.

  • A Massongex, les lundis à 19h00 du 24 avril au 12 juin + le dimanche 4 juin 2017 - liste d'attente.
  • A Martigny, les mardis à 19h00 du 25 avril au 13 juin + le dimanche 4 juin 2017 - inscription ouverte.
  • A Sion, les jeudis à 19h00 du 20 avril au 15 juin 2017+ le dimanche 28 mai 2017 - inscription ouverte.

Pour vous inscrire veuillez :
A. remplir la feuille d'inscription
B. participer à une soirée d'information ou téléphoner à l'instructeur (077 455 30 10).

Soirées d'information

  • A Sion, le 13 mars 2017 à 19h15. 
  • A Martigny, le 28 mars 2017 à 18h00.
  • A Massongex, le vendredi 17 mars 2017 à 19h00.

Adresse : Sion : Espace Satyavan, avenue du Midi 3
               Martigny : Espace Mahana, rue du Rhône 5
               Massongex : Place Gabriel Donnet 1

Suivi (sur inscription) pour ceux qui ont déjà suivi un programme de pleine conscience, il y a la possibilité de participer aux :

Matinées (9h00 à 11h30) : les samedis 29 avril et 10 juin 2017.

Soirées (19h00-20h30) : -

Journées (9h00 à 16h00) : les dimanches 12 mars, 28 mai, 4 juin 2017.

PDF présentant le programme

Programme pour les enfants

Programme de pleine conscience en petit groupe (en individuel sur rendez-vous). Plus d'informations ICI.

  • Prochain groupe pour les enfants de 8 à 12 ans  :

A Sion, les lundis du 28 août au 9 octobre 2017 de 17h15 à 18h00.
A Martigny, huit mardis du 29 août au 10 octobre 2017 de 17h15 à 18h00.

A Massongex, les lundis du 24 avril au 12 juin 2017 de 17h15 à 18h00.

  • Prochain groupe pour les enfants de 5 à 8 ans  :

A Sion, Les mercredis 24, 31 mai et 7 et 14 juin de 17h15 à 17h45/18h00.

  • Début des cours pour les autres groupes d’âge (12 à 14 ans – 14 à 18 ans – 6 à 8 ans) selon demande ou en individuel.

Atelier découverte pour les adolescents

Gestion du stress et confiance en soi, un programme de 5 à 8 sessions pour les adolescents de 12 à 15 ans.

  • A Sion, en septembre 2017.

 Plus d'informations ICI.

Inscriptions et renseignements : harmonieintegrale (at) gmail.com - 077 455 30 10

Conférences sur le renouveau dans l'éducation

A Morges, le 19 mars 2017 17h00 (sur inscription).

A Genève, le 20 mars 2017, 19h30 (sur inscription).

A Colombier, le 30 mars 2017 19h30 (sur inscription).

A Conthey, au salon parentalité, le 29 avril à 14h30.