L’harmonie intégrale

L’Harmonie Intégrale est un programme qui explore l'équilibre entre le corps et l'esprit et vous emmènera en direction d’une vie intérieure plus riche et épanouie et marquera une étape supplémentaire en accord avec ce qu’il y a de plus profond et de vrai en vous.

Ce programme se décline en plusieurs formats :

  • Un programme individuel de 8 semaines
  • Ateliers découvertes pour adulte en petit groupe
  • Ateliers découvertes pour adolescents

A qui s'adresse-t-il?

Il s’adresse à toute personne souhaitant s’épanouir, mieux se connaître, apprendre des techniques permettant de mieux gérer les difficultés et apprécier plus consciemment la vie. Il est également indiqué en tant que programme de prévention de rechute dépressive et en tant que programme de stabilisation avant ou en parallèle d’une prise en charge thérapeutique.