Psychothérapie 

Champ de compétence

Au début de sa carrière, Linda s’est intéressée à l’approche cognitive et comportementale ; elle a ensuite étendu son champ d’intérêt à diverses autres approches. L’objectif étant de disposer d’une large gamme d’outils psychothérapeutiques afin de s’adapter aux besoins de chacun et favoriser l’amélioration la plus rapide et efficace possible.

Elle utilise l’EMDR afin de traiter des perturbations émotionnelles liées à des traumatismes psychologiques. Cela peut être des traumatismes avec un grand « T » mais il peut aussi s’agir de traumatismes avec un petit « t » pouvant être la source d’émotions ou comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne.

Ces perturbations peuvent s’exprimer sous différentes formes : irritabilité, angoisse, cauchemars, état dépressif, addictions, troubles du comportement alimentaire, attaques de panique, phobie, faible estime de soi, culpabilité, insécurité, sentiment de ne pas contrôler sa vie.

Elle apprécie particulièrement d’enseigner à chacun l’utilisation d’outils permettant de gérer soi-même les difficultés. Ces outils peuvent être des outils inspirés de l’EMDR, la cohérence cardiaque, l’EFT1 et l’EFT3 ou la psychologie positive par exemple.

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